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近半数美国成年人睡眠有问题
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年轻人冬令进补别盲目跟风
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菠菜和豆腐能不能一起煮的争论由来已久,但至今却似乎仍未有一个定论。其实,菠菜中的菜酸……〈全文〉
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吃烧烤一定要喝温茶
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各项体育运动都有益于健康,但多不是直接的。书法、绘画、太极等则具有手脑相连、全神贯注之共同点……〈全文〉
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沿着淋巴的方向进行按摩,在增加微循环的过程中完成排毒……〈全文〉
相信不少经常出差的人都有过这样的体验,劳顿一天总算盼到了休息的时间,但躺下后却毫无睡意……〈全文〉
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支招:五个方法消除“心累”
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生活丰富多彩了,厨房却越来越“寂寞”了。很多年轻的夫妇……〈全文〉
疲劳、困乏,时常这儿痛、那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入到了亚健康的范畴……〈全文〉
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老年人多视力下降,听力下降,嗅觉和味觉减退,一般运动和感觉能力下降。这几种能力代表了人体基本能力……〈全文〉
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缓解胃痛的简便按摩法
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经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体……〈全文〉
在中国养生食品往往指一些药食同源的食物,比如枸杞、莲子、人参等,但韩国人眼中的养生食品……〈全文〉
研究:百岁女寿星人老不糊涂
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